For at tilmeld dig på en af vores yogarejser, skal du gøre følgende: 

1. Find den yogarejse du ønsker at tilmelde dig

2. På siden for yogarejsen finder du en kalender med alle ledige datoer

3. Tryk "Læs mere" på den dato du ønsker. Her vil du blive ført til hotel siden. 

Du skal nu bestille hotellet & flyrejsen, hvorefter du tilkøber yogapakken. Næste step forklarer dette:

1. Ret antal deltagere ved at trykke på "ret søgning"

2. Vælg den ønsket værelsestype 

3. Når du har gjort det ovenstående, kan du trykke "Bestil rejse"

4. Under din bestilling vil du blive præsenteret for forskellige tilkøb. Her vil det være muligt at tilkøbe yogapakken. (Hvis ikke, tjek at du har valgt en korrekt dato) 

For at deltage i vores yogarejser skal du tilkøbe vores yogapakke ud over din bestilling af fly og hotel. Først booker du fly og hotel, hvorefter du får mulighed for at tilkøbe yogapakken. Ved køb af yogapakken bliver du automatisk tilmeldt yogaholdet og en del af yogarejsen.

Yogapakker koster 1.795,- pr person

Prisen inkluderer: 

• 2x yoga om dagen 
• 20kg Bagage
• Transfer T/R

Valgfrie tilkøb:

• Mad på flyet
• Udflugter i løbet af ugen

Yogapakken koster 1.795,- pr person

Prisen inkluderer: 

• 2x yoga om dagen
• 20kg Bagage
• Transfer T/R

Vi har et dygtigt team af erfarne instruktører, der hver især tilbyder unikke former for yoga. Vores instruktører bringer et bredt spektrum af undervisningsstile med sig, og de har hver deres særlige specialer og foretrukne metoder. Uanset om du er nybegynder eller erfaren yogi, kan vores instruktører tilpasse undervisningen til dit niveau. 

Læs mere om de forskellige instruktøre og deres yogarejser: 

Yogarejse med Malene Tottrup

Yogarejse med Malene Damian

Her ser du et overblik over de forskellige yogatyper, og hvilke yogarejser du vil opleve dem på

Hatha Yoga

Hatha yoga er en klassisk form for yoga, der fokuserer på balance mellem krop og sind gennem fysiske stillinger (asanas), åndedrætsøvelser (pranayama) og meditation. Hatha yoga udføres i et roligt tempo, hvor hver stilling holdes i en længere periode for at opnå både styrke, smidighed og indre ro. Det er en velegnet yogaform for både begyndere og øvede, da der er fokus på grundlæggende teknikker, der kan tilpasses individuelle behov. Hatha yoga hjælper med at skabe en følelse af velvære, reducere stress og fremme et harmonisk forhold mellem krop og sind.

Kan dyrkes på: 

Yogarejse med Malene Damian

Yogarejse med Malene Tottrup

Yin Yoga

Yin yoga er en langsom og meditativ yogaform, der fokuserer på at strække kroppens dybere væv som sener, bindevæv og led. Stillingerne holdes i længere tid, ofte i flere minutter, hvilket giver mulighed for dyb afslapning og fordybelse. Yin yoga hjælper med at forbedre fleksibilitet, øge blodcirkulationen og frigøre ophobet energi i kroppen. Denne praksis er især gavnlig for at reducere stress og spændinger og skabe balance i nervesystemet. Det er en stille, introspektiv yogaform, der giver plads til at mærke kroppen på et dybere niveau.

Kan dyrkes på: 

Yogarejse med Malene Totrrup

Restorativ Yoga

Restorativ yoga er en blid og afslappende yogaform, der fokuserer på fuldstændig hvile og genopretning. Ved hjælp af støttende redskaber som puder og tæpper holdes stillinger i længere tid, hvilket gør det muligt at lade både krop og sind give slip på spændinger. Restorativ yoga er ideel til at reducere stress, forbedre søvnkvaliteten og fremme en følelse af dyb ro og velvære. Det er en blid praksis, der er velegnet for alle, uanset erfaringsniveau, og hjælper med at bringe kroppen tilbage i balance.

Kan dyrkes på: 

Yogarejse med Malene Totrrup

Meditation

Meditation er en mental praksis, der har til formål at skabe indre ro, fokus og klarhed. Gennem forskellige teknikker som åndedrætsfokus, visualisering eller gentagelse af mantraer, lærer man at stilne sindet og blive mere bevidst om sine tanker. Meditation kan hjælpe med at reducere stress, forbedre koncentration og fremme en følelse af fred og balance. Regelmæssig praksis kan også styrke selvindsigt og skabe et dybere forhold til ens indre verden. Det er en fleksibel praksis, der kan tilpasses individuelle behov og kan udføres af alle, uanset erfaring.

Kan dyrkes på: 

Yogarejse med Malene Damian

Yogarejse med Malene Tottrup

Yoga Nidra

Yoga Nidra, også kaldet "yogisk søvn", er en guidet meditation, der fører deltageren ind i en tilstand mellem vågenhed og søvn. Gennem en systematisk afslapningsproces bevæger man sig ind i dybe lag af bevidsthed, hvor krop og sind kan hvile fuldstændigt. Yoga Nidra er en kraftfuld praksis til at reducere stress, forbedre søvn og fremme heling på flere niveauer. Selvom kroppen er i dyb hvile, forbliver sindet vågent, hvilket giver mulighed for at frigøre spændinger og gamle mønstre. Det er en blid, men dybtvirkende praksis, der er tilgængelig for alle.

Kan dyrkes på: 

Yogarejse med Malene Totrrup

Vores yogarejser foregår på 2 forskellige hoteller: Sharm Club Beach Resort & Baron Palms

Sharm Club Beach Resort

Sharm Club hotel er et perfekt yogahotel. Med sin rolige, indbydende og intime atmosfære tilbyder hotellet en særlig oplevelse for dem, der besøger Sharm el Sheikh. Gæster kan nyde lækker mad, adskillige pools og direkte adgang til en smuk strand med imponerende koralrev ved hotellets badebro. For dem, der deltager i yogarejser, er der afsatte områder på hotellet, som sikrer en rolig og uforstyrret atmosfære væk fra de øvrige gæster

Læs mere om hotellet

Baron Palms

Baron Palms er et eksklusivt voksenhotel beliggende i Sharm el Sheikh, der tilbyder en blanding af modernitet, luksus og afslapning, perfekt til yogaentusiaster. Hotellet er udstyret med behagelige poolområder, en moderne æstetik og lækre spiseoplevelser, sikrende en skøn uge fyldt med yoga og forkælelse. Gæster på Baron Palms har også adgang til stranden ved søsterhotellet, Baron Resort, med regelmæssig shuttlebus service imellem de to. For dem, der deltager i yogarejser, er der dedikerede private områder på hotellet for at sikre en fredfyldt og uforstyrret oplevelse.

Læs mere om hotellet

OBS! Hver yogarejse bliver afholdt på et specifikt hotel. Du kan se i vores kalender, hvilke hoteller de forskellige yogarejser bliver afholdt på. Du kan altså ikke selv vælge hvilket hotel, du vil bo på

Når du er på vores yogarejser, så har vi alt hvad du skal bruge af udstyr. Dog anbefaler vi at man har sin egen yogamåtte med, hvis man har specielle ønsker til tykkelse, hård eller blødhed.

Hotellet har yogamåtter, Blocks, elastikker mm. til udførelse af de forskellige yogaøvelser. Vi kan dog ikke love kvaliteten af disse